Fitte mama = blije mama

IMG_3872Sinds ik hard bezig ben met krachttraining, moet ik extra goed op mijn voeding letten. Zoals ik eerder al schreef lette ik nooit op calorieën. Onzin. Maar omdat mijn buik nou niet meer echt zin had om weer plat te worden na de 2e zwangerschap, moest er iets gebeuren. En ja je kunt nog zo gezond eten, maar als je meer eet dan je verbruikt gaat er gewoon niks af natuurlijk. Doordat ik continu honger had, at ik echt veel. Veel als in – meer dan mijn vriend van 2 meter. Verder lezen…

Mijn doel: een slank en fit lichaam na zwangerschap

IMG_6903Er is iets heel bijzonders aan de gang bij ons thuis. Ik heb besloten te gaan sporten. Niet zomaar een actieve levensstijl (waar ik tot nu altijd mee probeerde weg te komen), geen wekelijks uurtje hardlopen. Nee, naar de sportschool. En voor het eerst ben ik 100% gemotiveerd, heb ik er superveel zin in en kan ik niet wachten tot de volgende training. Nou ja. Als mijn spierpijn voorbij is dan. Verder lezen…