Lekker fris groentesapje met munt en limoen

SONY DSCWeer een simpel receptje, maar soms zijn simpele recepten het begin van veel inspiratie! :) Dit keer met pastinaak, de laatste van het seizoen. Daardoor blijft het sapje mooi lichtgroen, dit kan natuurlijk eventueel ook met witte wortels.

Zo maak je het sapje

3-5 pastinaken of wortels (afhankelijk van de grootte), 1 limoen, 1 komkommer, 2 peer (of appel), handje munt, beetje ijs. Alles door de juicer of centrifuge en voeg het ijs dan toe. Lekker fris!

mango ijs

DIY puur fruitijs (zonder toegevoegde suiker)

We doen het hier al weer even, zelf ijsjes maken. Zo makkelijk, zo lekker :D

Wat heb je nodig?

  • 1 rijpe mango in stukjes
  • 2 kiwi’s
  • sap van 1 appel of sinaasappel
  • handje aalbessen (of frambozen, blauwe bessen, leef je uit ;-) )
  • staafmixer
  • BPA- vrije ijsvormpjes (bijvoorbeeld die http://www.greenjump.nl/Categorie/Eten-en-Drinken/IJsvormpjes van Greenjump

Verder lezen…