Groene smoothie ijsjes

groene smoothie ijsjesGelukkig word het eindelijk weer wat warmer weer. En wat is er nu fijner als de zon schijnt dan lekker buiten spelen? Wij wonen in een buurt met veel kinderen, dus ook al gaat mijn zoontje nog niet naar de basisschool, er komen al wel kinderen aan de deur of hij buiten komt spelen.

Groene smoothie snack!

Na veel rondjes fietsen of spelen in de speeltuin komt hij dorstig en met zin in iets lekkers thuis. Ik geef hem dan eerst een beetje water, daar drinkt hij snel wat van. En het lekkere gedeelte? Een ijsje! En niet zomaar een ijsje, maar een groene smoothie ijsje. In de ochtend maak ik de laatste tijd vaak groene smoothie’s, mijn dreumes drinkt dan gretig met me mee. Maar bij mijn peuter is het afhankelijk van zijn bui. De ene dag vind hij het lekker en de andere dag niet. Maar hou meestal wel een restje over waar ik dan ijsjes van maak. En die ijsjes? Die gaan er zonder protest in! Soms moet hij even wennen aan de smaak, dan gaat het ijsje halverwege de vriezer weer in. Maar de volgende keer kiest hij weer dezelfde. Vertel hem namelijk wel wat erin zit.

Paar favorieten?

1 banaan
1 avocado
Kokosrijstmelk

1 banaan
1 mango
Bos raapstelen
Verse sinaasappelsap (of als je sterke blender hebt 3 sinaasappels)

Verder nog een tip

Wat je beter niet kunt gebruiken zijn bietjes. Hoewel de smaak heerlijk is, snap je denk ik wel wat er gebeurt met lekkende ijsjes. En kleine kinderen die zonder lekken hun ijsjes opeten ben ik nog niet tegengekomen 😉

2013-06-09T15:02:24+00:00

Over

Moeder van 3 kindjes twee jongens en een meisje. Vanwege pds en allergie ben ik samen met mijn gezin begonnen met een zoektocht naar een nieuw eetpatroon. Mijn motto: ik mag alles eten, maar ik wil niet alles eten, alleen hetgeen waar ik me goed bij voel. Kijk voor voedingsadvies of meer recepten van mij op fitdankzijvoeding.nl

Eén reactie

  1. diana juni 11, 2013 om 9:34 am- Antwoorden

    Slim idee om dat wat overblijft te verwerken als ijs 🙂 Hier blijft bijna altijd wel wat over omdat ik vaak te veel maak en ik dan maar opdrink 😉 Nu weer hopen op de zon en aangenamere temperaturen 🙂

Geef een reactie