De simpelste groene smoothie om mee te beginnen

In het hoofdstuk Groene Smoothies moet je niet meteen helemaal losgaan en overdrijven, want dan blijf je misschien teleurgesteld achter. Groene Smoothies kun je rustig opbouwen, met eerst veel fruit en wat minder groente, en die verhoudingen pas je langzaam aan. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je kids. Je smaak verandert namelijk langzaam en je zult meer groente en minder zoet steeds meer waarderen, maar wel langzaam genoeg veranderen. Voorkom dus de situaties dat je met je neus dicht moet drinken.

Een simpele groene smoothie voor de starter

Een leuke starter is een simpele bananensmoothie met wat groen erbij. Ook vind ik ijsklontjes essentieel in een groene smoothie, anders vind ik het niet lekker. Dus, je neemt een banaan, een hand rauw bladgroen (spinazie, sla, paksoi, boerenkool, andijvie, wat je wil), een scheut water en wat ijsklontjes. Dit alles doe je in de blender en je laat het blenden tot je geen stukjes meer ziet. Het is dus een echt groen geheel geworden. Dat drink je, en geef een beetje aan je baby. Of kinderen. Lekker!

Geloof me, straks doe je 2 handjes groen in je smoothie!

Kijk hier voor heerlijke smoothie recepten

2013-06-24T09:47:48+00:00

Over

Mijn leven in getallen: 31 jaar oud, 9 jaar getrouwd met Sebastiaan. Moeder van Keela (5), Judah (3) en Vanna (maart 2017). Niet perfect. Leert elke dag. Ik houd van grote dromen, nieuwe dingen, mooie mensen, lekker eten, persoonlijke ontwikkeling en uitdagingen.

Geef een reactie