Gezond op visite en naar verjaardagen (voor je kids)

taartLaatst schreef ik over het eerste suikerijsje van mijn dochter. Toch wil ik zoveel mogelijk kunnen voorkomen dat ze allerlei troep binnenkrijgt. Maar wel op een gezonde manier. Ik deel graag mijn tips en trucs, en eigenlijk ben ik ook benieuwd naar die van jullie! Hierbij wil ik benadrukken dat ik geen last heb van groepsdruk. Als ik mijn dochter een ijsje laat eten, doe ik dit omdat het in mijn ogen voor haar op dat moment het ‘beste’ is. Ik doe het niet omdat ik geen nee durf te zeggen of bang vind dat ze me raar vinden. Dat maakt me heel weinig uit 🙂

Handige tips zodat je verjaardagen verantwoord doorkomt

  • wees voorbereid: neem overheerlijke rozijnen, dadels, zelfgebakken koekjes, bananen, muffins, etc mee, iets wat je kind echt lekker vindt, zodat je dat kunt aanbieden
  • stop je kind vol: ok, dit klinkt een beetje raar, maar ik ga niet naar een verjaardag met een hongerig kind, ik zorg dat ze goed gegeten heeft, en het liefst een beetje extra net voordat we weggaan
  • leer je kind (door het gewoon van begin af aan zo te doen) dat wat anderen eten, niet per se aan haar toebehoort, ook niet wat op tafel staat of rondslingert
  • eet het zelf ook niet, dat is vreemd. Als je het zelf eet, dan mag je kind ook, dus als je niet wilt dat je kind het eet, dan eet je het zelf ook niet
  • als het om bepaalde redenen gek is niets te nemen, laat je kind dan mee-eten met jou, en niet een eigen stuk geven. Vooral als ze dus geen trek hebben, is dit helemaal niet nodig, geef dan hapjes voor de smaak
  • maak geen scene. Als je kind wat ouder is en per sé wil, zou ik er zelf  voor kiezen om het gewoon te laten gaan. Al zou ik wel extra mijn best doen om genoeg te eten voordat je op pad gaat 😉

Wat zijn jullie tips?

2013-08-19T19:04:57+00:00

Over

Mijn leven in getallen: 31 jaar oud, 9 jaar getrouwd met Sebastiaan. Moeder van Keela (5), Judah (3) en Vanna (maart 2017). Niet perfect. Leert elke dag. Ik houd van grote dromen, nieuwe dingen, mooie mensen, lekker eten, persoonlijke ontwikkeling en uitdagingen.

2 Reacties

  1. Chantal augustus 20, 2013 om 8:18 pm- Antwoorden

    Goed idee. hoe reageren andere waar je op bezoek bent? en hoe reageert je kind dat andere kinderen uit eigen bakjes eten en zij uit een ander bakje?

    • sharon augustus 20, 2013 om 9:13 pm- Antwoorden

      anderen verwachten het eigenlijk wel van mij 🙂 geen hele gekke reacties eigenlijk. En mijn dochter heeft er geen probleem mee, zij vindt het normaal dat ze voor haar bekend eten krijgt ipv andere dingen. Ze kijkt soms, maar probeert het niet te pakken of te eten. Ik hoef het haar nooit te verbieden, ik geef haar op tijd iets anders en dat vindt zij ok 🙂

Geef een reactie