DIY puur fruitijs (zonder toegevoegde suiker)

We doen het hier al weer even, zelf ijsjes maken. Zo makkelijk, zo lekker 😀

Wat heb je nodig?

  • 1 rijpe mango in stukjes
  • 2 kiwi’s
  • sap van 1 appel of sinaasappel
  • handje aalbessen (of frambozen, blauwe bessen, leef je uit 😉 )
  • staafmixer
  • BPA- vrije ijsvormpjes (bijvoorbeeld die http://www.greenjump.nl/Categorie/Eten-en-Drinken/IJsvormpjes van Greenjump

Hoe maak je het?

  • pureer de mango en de kiwi
  • voeg wat appelsap of sinaasappelsap toe
  • schenk een laag mangopuree in de vormpjes
  • druk de besjes erin en vul verder aan met de puree
  • paar uur / nacht in de vriezer
  • smullen maar 😀

Leuke manier ook om je kind (meer) fruit te laten eten!

2014-06-03T08:57:50+00:00

Over

Ik ben getrouwd en ben de trotse moeder van een zoon ('06) en dochter ('09). I ❤ BIO, ECO, PUUR, VEGA, Slowjuicen, dehydrator. Geen suiker/E-nrs/zuivel/geraffineerde koolhydraten. Altijd nieuws-/leergierig. Ik blog vooral recepten ;-)

Geef een reactie