Zwanger worden

Vegetariërs hebben minder en slechtere kwaliteit sperma

Normaal schrijf ik weinig over wat in de media verschijnt, maar dit bericht verdient toch wel wat aandacht. In Amerika is er een christelijke groepering die vegetarisch eet en gemiddeld 10 jaar langer leeft. Onderzoekers onderzochten het sperma van deze vegetariërs vs. vleeseters, omdat ze verwachtten dat de kwaliteit en hoeveelheid van hun sperma ook [...]

Oefening voor de bekkenbodemspieren – en hoe vergeet je ze niet?

Ik ben druk in de weer met mijn bekkenbodemspieren. Het gaat goed, dus ik hoef niet meer naar de bekkentherapeut. Overigens is dat een absolute aanrader wanneer je last heb van je bekken of bekkenbodem. Je kunt veel lezen op internet, maar een paar bezoekjes is persoonlijker, afgestemd op jouw situatie, je kunt vragen stellen, [...]

Einde van de borstvoeding

Nog niet zo lang geleden schreef ik hier over hoe ik nog steeds borstvoeding gaf, terwijl ik zwanger ben. Zwanger ben ik nog steeds, maar de borstvoeding is klaar. Het grappige is dat ongeveer een week nadat ik mijn blog schreef, mijn zoon ineens steeds korter ging drinken. Terwijl hij daarvoor juist alleen maar langer [...]

Kinderwens? Bereid je lichaam voor met de juiste voedingsstoffen!

Wat mij altijd opvalt in interviews met vrouwen die zwanger zijn, is dat zij speciaal voor de baby gezonder eten tijdens hun zwangerschap. Heel goed natuurlijk, maar waarom (samen met je man) daar al niet mee beginnen als je een kinderwens hebt? Als je minimaal een half jaar voor de conceptie zo gezond, vers en [...]

Hormoonverstorende stoffen tijdens de zwangerschap: nee bedankt!

Twee weken geleden was er van Zembla een geweldige en tegelijkertijd verontrustende uitzending over hormoonverstorende stoffen. Gezien we midden in de feestdagsferen zaten, is dit bericht een beetje verlaat, maar hoe dan ook niet iets om niet over te schrijven (volg je het nog 😉 ). Gelukkig kun je de aflevering nog steeds terugkijken (zie [...]

Zwangerschap en borstvoeding

Toen ik zwanger was van mijn zoon, was mijn plan om borstvoeding te gaan geven. En net zoals iedereen standaard zei, zei ook ik: ik wil het in ieder geval gaan proberen. Uiteindelijk was het geen makkelijke weg en was het voeden het eerste half jaar niet echt een de fijnste periode om op terug te [...]

Laad meer berichten