De gangbare voedselintroductie – hapjes, papjes en brood

babyvoedingOnlangs heb ik wat stukjes geschreven over kritische eters en hoe wij thuis omgaan met onze mevrouw. Inmiddels hebben wij ook een klein jongetje die heel druk aan het leren is te eten. Daardoor ben ik me toch weer gaan verdiepen in voedselintroductie. Sinds mijn dochter die leeftijd had, heb ik toch weer veel geleerd en dit keer doe ik het ook anders. Verder lezen…

Waarom bijvoeding?

eten uit potjesWaar baby’s in het begin groeien op alleen melk, is de melk na een aantal maanden niet meer voldoende. Ik blijf het maar herhalen, dit betekent niet dat de melk niet meer voedzaam is, maar dat er behoefte is naar meer voedingsstoffen, naast de voedingsstoffen die in de moedermelk zitten (zie ook hier waarom borstvoeding na een jaar nog zin heeft). Verder lezen…

Wel of niet vegetarisch tijdens de zwangerschap?


keuzes
Al meer dan 15 jaar eet ik vegetarisch, voor mij betekende dat geen vlees en vis. Tja, en toen ik zwanger was van mijn dochter en toen kwam de grote vraag ‘wel of niet vegetarisch tijdens de zwangerschap?’.  Ik las ik dat vis belangrijke voedingsstoffen voor een ongeboren baby bevatte (hier ook nog een blog over vis eten tijdens de zwangerschap). Hoewel ik tijdens mijn jaren als vegetariër geen tekorten had, besloot ik toch tijdens mijn zwangerschap vis te eten. Ik wilde dat mijn baby niks tekort kwam en kon ook geen alternatieven vinden die mij overtuigden. Verder lezen…