Auteur archief voor ilona

  • mei132015

    Gezonde snack: vegan fudge

    Voorbereiden is momenteel mijn toverwoord. Omdat ik door mijn slaaptekort constant wil eten, moet ik zorgen dat ik goede keuzes…

    Lees meer
  • mei072015

    Fitte mama = blije mama

    Sinds ik hard bezig ben met krachttraining, moet ik extra goed op mijn voeding letten. Zoals ik eerder al schreef…

    Lees meer
  • apr212015

    Havermout ontbijt

    Een gezonde mama moet niet alleen goed voor haar kindje(s) zorgen, maar natuurlijk ook voor zichzelf. Na mijn tweede zwangerschap…

    Lees meer
  • nov282014

    De flesweigeraar(ster)

    Ik heb er eentje. Een flesweigeraar. Mijn dochtertje is nu 5 maanden en sinds 1,5 maand gaat ze naar het…

    Lees meer
  • nov172014

    10 tips bij het kolven

    4 maanden is mijn dochter alweer. Ze groeit als kool, op mijn melk. Wat blijft dat toch mooi en bijzonder!…

    Lees meer
  • sep162014

    Strak in je pak na je zwangerschap

    Na mijn eerste zwangerschap ging het eigenlijk vanzelf. Mijn buik was nog wel zo’n zachte blubber, maar toen mijn buikspieren…

    Lees meer